[Route] Maisons Laffitte-Chantilly samedi 24 septembre 2011

[Didier KENISBERG]

Des motivés parmi les routards

Le site : http://usml-cyclo.info/publique/de_selle_en_selle.php

[christophe_l]

Tu peux éditer le sujet, c'est le 24, pas le 10

[christophe_l]

Pkoi pas, si ya pas de debrousaillage pour la mesniloise

[Benoit]

Pas dispo ce samedi, dommage.

[christophe_l]

des news d'andy, dom ou pascal?

a quelle heure le rdv devant chez moi?

il faut penser à amener un paquet de bulletins de la mesniloise

[Didier KENISBERG]

Pour Andy, c'est non.

Pas de nouvelles de Dom et Pascal, je les appelle.

[Didier KENISBERG]

Christophe, c'est OK pour demain, 7h05-7h10 devant chez toi

Dominique m'a envoyé un SMS, il ne sera pas là demain

[Didier KENISBERG]

Encore une très belle journée de vélo

Départ à la fraîche avec Christophe (7°C à 7h00) direction l'hippodrome pour le départ de la rando. Le temps de s'inscrire, de poser les affiches et les bulletins d'inscription de la Mesniloise, nous voilà partis vers 7h30 avec un groupe de Havrais pour rouler en peloton. Rythme peu élevé sur les 1ers 30 kms, le temps de s'échauffer (et de tenter de se réchauffer vive les manchettes et le coupe-vent) et de faire connaissance avec nos coéquipiers d'un jour, avec qui nous resterons quasiment jusqu'à Chantilly. Un 1er ravito au 40ème km, puis le 2ème plus consistant (charcuterie, pâtes et flan) à Chantilly au 82ème km. Entre temps la température s'est franchement élevée, plus de manchettes, plus de coupe-vent, mais un beau soleil dans la traversée du Vexin . Nous avons croisé un paquet de Sartrouvillois que nous avons tenté de recruter pour la Mesniloise. Début du retour en changeant de partenaires, 3 gars de St Germain en Laye et 2 inconnus. Les cuisses commencent à devenir dures, les kms et le dénivelé finalement plus important qu'estimé par Christophe commençant à se faire sentir. La route est superbe, passage près du château de Chantilly, traversée des forêts de Carnelle et l'Isle Adam (un peu limite les petites routes jonchées de chataignes et de glands ) les villes de Méry sur Oise, Auvers, ... A partir du 3ème ravito, 40 km avant l'arrivée, petite faiblesse de mon coéquipier, nous laissons donc partir le groupe, et nous rentrons seuls, parfois accompagnés de 2 gars de Poissy, visiblement bien fatigués eux aussi. A 2 kms de l'arrivée, nous nous faisons rejoindre par l'équipe une de Sartrouville. Trop tard . Retour maison sans passer par l'hippodrome à 14h20.
Au final donc, 160 km et 1200m de D+, une superbe sortie, à refaire

[christophe_l]

oui, la cote de St Martin du Tertre qui n'en finissait pas à la sortie de la forêt de Chantilly à fait mal: elle faisait 130m de D+... les cuisses commençaient à chauffer. La forêt de l'Isle Adam m'a achevé. Mais il restait 30km.....dur!
Arrivé à Auvers, je me dis que le plus dur est fait, et que c'est plat maintenant! Mais au moindre faut-plat les jambes faiblissent! J'ai du mal à maintenir le 25km/h. Heureusement que Didier m'a attendu.
On finit avec une moyenne de 25,7km/h (6h15 sur le vélo). Pas terrible, mais j'avais pas fait de grandes distances depuis juillet.
Il y avait 150 participants, c'est pas comme au Levallois Honfleur ou on trouve tjrs qqun pour s'abriter!

Je suis rentré lessivé, mais au moins ça fera un bon entrainement pour le Roc Marathon!
En tout cas, c'était chouette de visiter les alentours de Chantilly: c'est comme le parc de ML, mais en plus grand.