[VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

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Benoit
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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Benoit » 12 Mars 2011, 20:34

et sortez les manches courtes ! :mrgreen:

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Didier KENISBERG
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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Didier KENISBERG » 12 Mars 2011, 20:38

Benoit a écrit :Pour info, je passe prendre Didier devant chez lui à 8h.


Après reflexion, je pense qu'il serait préférable de partir à 7h45. Qu'en penses-tu :?:
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

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Benoit
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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Benoit » 12 Mars 2011, 20:45

Je valide ta proposition.
RDV 8h45.

Enlève les roues de ta bicyclette ;)

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Didier KENISBERG
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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Didier KENISBERG » 12 Mars 2011, 22:28

Benoit a écrit :Je valide ta proposition.
RDV 8h45.


7h45, pas 8h45
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

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Benoit
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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Benoit » 12 Mars 2011, 22:57

oui oui :mrgreen:

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Didier KENISBERG
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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Didier KENISBERG » 13 Mars 2011, 18:38

4 ce matin pour défendre les couleurs du Mesnil (avec la tenue complète, bien sur ;) ) : Laurent Dr., Nicolas, Benoît et moi.

Très beau parcours de 37 km en grande partie dans les bois, du dénivelé (940 m) quelques belles descentes, un parcours pas trop technique, ce qui me va bien :) , un temps et un terrain sec, comme tout le monde, une température très agréable et un beau sandwich à l'arrivée (1/2 baguette :P ). Pas de problème, ni physique (merci FENIOUX bleu bourré de magnesium anti crampe :lol: ), ni technique, sauf Benoît qui a fait du dépannage auprès d'un p'tit jeune en détresse et qui a failli terminer la course sans selle :lol: .

En fin, que du bonheur, quoi 8-)
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Laurent

Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Laurent » 13 Mars 2011, 21:56

Didier KENISBERG a écrit :4 ce matin pour défendre les couleurs du Mesnil (avec la tenue complète, bien sur ;) ) : Laurent Dr., Nicolas, Benoît et moi.

Très beau parcours de 37 km en grande partie dans les bois, du dénivelé (940 m) quelques belles descentes, un parcours pas trop technique, ce qui me va bien :) , un temps et un terrain sec, comme tout le monde, une température très agréable et un beau sandwich à l'arrivée (1/2 baguette :P ). Pas de problème, ni physique (merci FENIOUX bleu bourré de magnesium anti crampe :lol: ), ni technique, sauf Benoît qui a fait du dépannage auprès d'un p'tit jeune en détresse et qui a failli terminer la course sans selle :lol: .

En fin, que du bonheur, quoi 8-)


y'a que les imbéciles qui ne change pas d'avis , hein Didier ?

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Benoit » 14 Mars 2011, 07:19

grrr

J'ai 1h56 sur mon GPS, retenus 2h21 :evil:

La prochaine fois :
- je ne prends plus mon Camelbak (ca ne sert a rien du tout sur les courses de hamsters !)
- je ne m'arrete plus pour aider les autres
- je règle mes butées de dérailleurs
- je change ma potence

:arrow: voila de quoi gagner les 25min manquantes .... vivement Méry !

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar California » 15 Mars 2011, 15:08

240, 230, 108, ... Ce sont les bonnes scores au VOT!!
Bravo les gars!
En regardant les archives vous n'etes pas loin des meilleur scores au club ces derniers annees, 287.
Continuez!

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Nicolas » 15 Mars 2011, 21:46

moi j'avais plutôt 2h05 retenu 1h59...je les trouve plutôt optimistes.

bon sinon dur dur le classement 47eme à 24 min du premier Vet A (et 36 min de Chartier) , même en étant un jeune vétéran..., il y a du monde devant et pour atteindre les 20 il faut gagner 10 min ! C'est sur il faudrait que je m'entraine !

Sinon j'avais trouvé impressionante la 1ere féminine quand elle m'avait doublé dans une des nombreuses côtes, mais normale c'est une des 5 meilleures française...Laura Metzler

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Benoit » 27 Mars 2011, 18:42

Qui sera de la partie le week end prochain a Mery ?

Pour ceux qui veulent faire la rando et changer de la forêt de St. Germain ça peut aussi être sympa.

C'est à 30min de chez nous.

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar christophe_l » 28 Mars 2011, 08:16

pkoi pas, oui. la rando a l'air sympa.

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Didier KENISBERG » 28 Mars 2011, 16:27

christophe_l a écrit :pkoi pas, oui. la rando a l'air sympa.


Allez Christophe, on se lance sur la course, c'est exactement le même parcours, et ça donne un peu de piment à la sortie ;)
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Benoit » 28 Mars 2011, 16:30

et même pas obligé de se raser les gambettes pour faire la course :mrgreen:

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar christophe_l » 28 Mars 2011, 16:36

ca rapporte plus de points?

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Benoit » 28 Mars 2011, 16:37

c'est dans ton "copier/coller" ? :mrgreen:

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Didier KENISBERG » 28 Mars 2011, 18:25

christophe_l a écrit :ca rapporte plus de points?


LARGEMENT :geek:
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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar barbichette » 29 Mars 2011, 19:35

Moi je suis partant pour la course ;)
Keep Calm ans ride MTB

Laurent

Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar Laurent » 29 Mars 2011, 19:40

Didier KENISBERG a écrit :
christophe_l a écrit :ca rapporte plus de points?


LARGEMENT :geek:

A bon , ça rapporte des points maintenant le VOT ?
C'est parce que ça t'a plu ?

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Re: [VTT] VAL D'OISE TROPHY et entrainement race

Messagepar barbichette » 29 Mars 2011, 20:09

Ca y est ch'suis inscrit :shock:
Keep Calm ans ride MTB


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