salut,
une toute nouvelle course de 3h proche de chez nous
Le circuit devrait developper aux alentour de 4km pour 100m de d+!!
les 3 heures de la butte d'orgemont 95 !
lien facebook
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lien d'incription:
https://www.prozis.com/fr/fr/evenement/ ... 1RrmuScnXQ
Dimanche 29 septembre 2019 - 3 heures de la butte d'Orgemont 95
Re: Dimanche 29 septembre 2019 - 3 heures de la butte d'Orgemont 95
j'y serai en duo !
Re: Dimanche 29 septembre 2019 - 3 heures de la butte d'Orgemont 95
peut être en duo ! je recherche ^^ sinon en solo
Re: Dimanche 29 septembre 2019 - 3 heures de la butte d'Orgemont 95
yo,
j'ai oublié de faire le CR !
pluie au depart, legerement glissant je fais une belle course , jusqu'a 25 minutes avant la fin ou j'ai literalement seché !!
+1 minutes a ma moyenne du tour et + 3 minutes au dernier tour... a l'arret j'ai fait une pose de 30s a en vomir presque !!
je perd 1 place et fini 7 eme
c'est difficile les 3h en solo ...
sinon le parcours etait sympas avec du denivelé et un peu de technique ! a refaire l'année prochaine
j'ai oublié de faire le CR !
pluie au depart, legerement glissant je fais une belle course , jusqu'a 25 minutes avant la fin ou j'ai literalement seché !!
+1 minutes a ma moyenne du tour et + 3 minutes au dernier tour... a l'arret j'ai fait une pose de 30s a en vomir presque !!
je perd 1 place et fini 7 eme
c'est difficile les 3h en solo ...
sinon le parcours etait sympas avec du denivelé et un peu de technique ! a refaire l'année prochaine
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