Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Avatar de l’utilisateur
Nicolas
ACMLR Team
Messages : 858
Inscription : 14 Nov 2009, 18:30
VTT : Scott Genius 10 (2011)
Route : Scott Foil 40 (2013)

Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Nicolas » 19 Oct 2015, 14:02

Qui s'inscrit au Run and Bike organisé par le club de Tri de Houilles au Mesnil ?

Avec Doumé nous devrions essayer de faire le 15km...pour rigoler... car je n'ai quasiment pas courus depuis 15 ans...contrairement à Doumé qui fait un marathon le week-end prochain (à Toulouse le crois ?) !!

Nicolas

Avatar de l’utilisateur
sebastien
Messages : 943
Inscription : 05 Nov 2012, 23:08
VTT : SOBRE Dad 29 - 2016 (Orange)
SOBRE DAD 29 - 2018 (Noir)
Route : Route Canyon AL 9.0 - 2013
Gravel On One Space Chicken 2019
Localisation : Le Mesnil le Roi

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar sebastien » 19 Oct 2015, 21:24

Cool. Nous aurons au moins deux équipes.
2eme équipe: Denis / Sebastien
Nous on le fait en mode compétition bien évidemment :geek:
Déjà deux mois intensifs d'entraînement. :-D

Sebastien
Si à 50 ans tu n'as jamais participé au Run & Bike du Mesnil... alors tu as raté quand même ta vie :mrgreen:
Le prochain c'est le 15 MAI 2022 (4ème Édition)

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4379
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Didier KENISBERG » 19 Oct 2015, 22:23

ATTENTION :

Pour faire le Run and Bike en mode compétition, il faut un certificat médical précisant cyclisme et course à pieds (ou triathlon) en compétition
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Avatar de l’utilisateur
Nicolas
ACMLR Team
Messages : 858
Inscription : 14 Nov 2009, 18:30
VTT : Scott Genius 10 (2011)
Route : Scott Foil 40 (2013)

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Nicolas » 20 Oct 2015, 12:20

bon beh tant pis pour moi alors...
pas le temps de faire un autre certif...je pensais que le club de Houilles serait moins tatillon avec nous...Si on a le Cyclisme en competition cela devrait être suffisant.

Avatar de l’utilisateur
sebastien
Messages : 943
Inscription : 05 Nov 2012, 23:08
VTT : SOBRE Dad 29 - 2016 (Orange)
SOBRE DAD 29 - 2018 (Noir)
Route : Route Canyon AL 9.0 - 2013
Gravel On One Space Chicken 2019
Localisation : Le Mesnil le Roi

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar sebastien » 20 Oct 2015, 13:48

Tu es sûr Didier ? L'année dernière notre licence club suffisait. Je me rappelle même, visu d'écran de ton smartphone pour moi ;)
Pourquoi ça ne marche pas pour cette année ? durcissement des régles ?
Vraiment dommage si on ne peut pas aligner des équipes du club. On peut pas dealer ce point ? Merci
Perso, j'ai vraiment envie de le faire, mais mon coéquipier va se désister s'il faut tout cela.

Sébastien
Si à 50 ans tu n'as jamais participé au Run & Bike du Mesnil... alors tu as raté quand même ta vie :mrgreen:
Le prochain c'est le 15 MAI 2022 (4ème Édition)

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4379
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Didier KENISBERG » 20 Oct 2015, 16:30

sebastien a écrit :Tu es sûr Didier ? L'année dernière notre licence club suffisait.
Pourquoi ça ne marche pas pour cette année ? durcissement des régles ?
Vraiment dommage si on ne peut pas aligner des équipes du club. On peut pas dealer ce point ?


Les organisateurs ont effectivement durci les règles. Nous leur avons dit hier soir avec Janick que cela risquait de décourager beaucoup de non triathloniens.

Je vais réessayer, mais ce n'est pas gagné :cry:
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Matthieu Salmon
ACMLR Team
Messages : 332
Inscription : 31 Août 2015, 14:40
VTT : Scott Spark 900 sl

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Matthieu Salmon » 20 Oct 2015, 16:53

Au pire je dois pouvoir le faire.
J'ai mes certificats de septembre... meme si je n'ai pas couru depuis le marathin de nice l'année passée.

Avatar de l’utilisateur
Nicolas
ACMLR Team
Messages : 858
Inscription : 14 Nov 2009, 18:30
VTT : Scott Genius 10 (2011)
Route : Scott Foil 40 (2013)

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Nicolas » 20 Oct 2015, 18:37

En fait c est env 8km en courant et le récup en vélo, c est pas un Ironman...

Avatar de l’utilisateur
sebastien
Messages : 943
Inscription : 05 Nov 2012, 23:08
VTT : SOBRE Dad 29 - 2016 (Orange)
SOBRE DAD 29 - 2018 (Noir)
Route : Route Canyon AL 9.0 - 2013
Gravel On One Space Chicken 2019
Localisation : Le Mesnil le Roi

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar sebastien » 23 Oct 2015, 20:58

Des News Didier sur l'assouplissement des inscriptions pour les Mesnilois ?
Mon équipe risque de sauter... :roll: et suis très motivé pour le faire.. Et pas envie de voir le médecin juste pour un certif..

Merci
Sebastien
Si à 50 ans tu n'as jamais participé au Run & Bike du Mesnil... alors tu as raté quand même ta vie :mrgreen:
Le prochain c'est le 15 MAI 2022 (4ème Édition)

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4379
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Didier KENISBERG » 24 Oct 2015, 03:28

sebastien a écrit :Des News Didier sur l'assouplissement des inscriptions pour les Mesnilois ?


Je m'en occupe la semaine prochaine ... en rentrant de vacances 8-)
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Avatar de l’utilisateur
sebastien
Messages : 943
Inscription : 05 Nov 2012, 23:08
VTT : SOBRE Dad 29 - 2016 (Orange)
SOBRE DAD 29 - 2018 (Noir)
Route : Route Canyon AL 9.0 - 2013
Gravel On One Space Chicken 2019
Localisation : Le Mesnil le Roi

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar sebastien » 05 Nov 2015, 10:21

D'autres partants ? Nico, Doumé => confirmé ?
Gary, Matthieu...

Sébastien
Si à 50 ans tu n'as jamais participé au Run & Bike du Mesnil... alors tu as raté quand même ta vie :mrgreen:
Le prochain c'est le 15 MAI 2022 (4ème Édition)

Avatar de l’utilisateur
Nicolas
ACMLR Team
Messages : 858
Inscription : 14 Nov 2009, 18:30
VTT : Scott Genius 10 (2011)
Route : Scott Foil 40 (2013)

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Nicolas » 05 Nov 2015, 15:41

Aprés les efforts de Didier nous ne pouvons pas nous désister :o ...même si j'avoue que la reprise du footing pendant les vacances a été trés difficile malgré le soleil et la plage de Djerba... :roll:

Avatar de l’utilisateur
sebastien
Messages : 943
Inscription : 05 Nov 2012, 23:08
VTT : SOBRE Dad 29 - 2016 (Orange)
SOBRE DAD 29 - 2018 (Noir)
Route : Route Canyon AL 9.0 - 2013
Gravel On One Space Chicken 2019
Localisation : Le Mesnil le Roi

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar sebastien » 05 Nov 2015, 20:22

Yes :-D
Ça va être super sympa.
Nous avons fait pas mal le buzz autour de nos amis et avons 5 familles décidés et motivées pour la version familiale.
Comme quoi ce concept peut vraiment attirer du monde. Ex: pub dans les écoles du quartier et ML qui sont à côté...

Bon et les autres ?
Sebastien
Si à 50 ans tu n'as jamais participé au Run & Bike du Mesnil... alors tu as raté quand même ta vie :mrgreen:
Le prochain c'est le 15 MAI 2022 (4ème Édition)

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4379
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Re: Dimanche 8 novembre 2015

Messagepar Didier KENISBERG » 06 Nov 2015, 09:43

Benjamin VALLEE a écrit :Bonjour, je cherche une personne pour faire le run and bike


Je veux bien faire le "bike" mais pas le "run".
Si tu es prêt à courir seul les 15 km, je suis partant ;)
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Avatar de l’utilisateur
sebastien
Messages : 943
Inscription : 05 Nov 2012, 23:08
VTT : SOBRE Dad 29 - 2016 (Orange)
SOBRE DAD 29 - 2018 (Noir)
Route : Route Canyon AL 9.0 - 2013
Gravel On One Space Chicken 2019
Localisation : Le Mesnil le Roi

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar sebastien » 06 Nov 2015, 11:05

Didier de retour sur le R&B ? :-D
dans tous les cas tu seras obligé de courir au minimum au départ => sprint pour récupérer les vélos :lol:
Et de 3 équipes Mesniloises ! :)

Sébastien
Si à 50 ans tu n'as jamais participé au Run & Bike du Mesnil... alors tu as raté quand même ta vie :mrgreen:
Le prochain c'est le 15 MAI 2022 (4ème Édition)

Benjamin VALLEE
ACMLR Team
Messages : 11
Inscription : 23 Oct 2015, 22:21

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Benjamin VALLEE » 06 Nov 2015, 20:25

Hello il faut vraiment le certificat précisant cyclisme et course a pied???

Avatar de l’utilisateur
Didier KENISBERG
ACMLR Team
Messages : 4379
Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Didier KENISBERG » 06 Nov 2015, 23:29

Benjamin VALLEE a écrit :Hello il faut vraiment le certificat précisant cyclisme et course a pied???


Non, la licence ou le certificat médical pour le cyclisme est suffisant
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

Dominique_m
ACMLR Team
Messages : 69
Inscription : 02 Sep 2014, 20:20
VTT : Scott Spark 950
Route : Scott CR1 Team

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Dominique_m » 07 Nov 2015, 12:40

salut à tous,
on se donne rendez-vous à quelle heure ?
8h45 ?
Doumé

Avatar de l’utilisateur
sebastien
Messages : 943
Inscription : 05 Nov 2012, 23:08
VTT : SOBRE Dad 29 - 2016 (Orange)
SOBRE DAD 29 - 2018 (Noir)
Route : Route Canyon AL 9.0 - 2013
Gravel On One Space Chicken 2019
Localisation : Le Mesnil le Roi

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar sebastien » 07 Nov 2015, 13:17

Le départ de la course est à 9h30 précise.
8h40 / 8h45 le temps de vous inscrire, voir un peu avant.
Ma team étant déjà inscrite ça sera plus rapide pour nous :)
N'oubliez pas la licence du club.

À demain
Sebastien
Si à 50 ans tu n'as jamais participé au Run & Bike du Mesnil... alors tu as raté quand même ta vie :mrgreen:
Le prochain c'est le 15 MAI 2022 (4ème Édition)

Avatar de l’utilisateur
Nicolas
ACMLR Team
Messages : 858
Inscription : 14 Nov 2009, 18:30
VTT : Scott Genius 10 (2011)
Route : Scott Foil 40 (2013)

Re: Dimanche 8 novembre 2015 - Run and Bike au Mesnil

Messagepar Nicolas » 08 Nov 2015, 18:50

résultat des Mesnilois : 60 équipes classées (18 en vétéran), env 14,5 km ( à confirmer ?)

Anne et Eloise Wichiers 50 eme et 2ème en senior femme en 1h09
Seb et Denis 30éme et 14ème en Vétéran en 1h
Doumé et Nico 13 éme et 5ème en Vétéran en 55 min

Une bonne expérience et un perf honorable pour des Cyclistes...Certes Doumé fait un peu de marathon.

C'est un fractionné de course à pied avec récup en vélo, donc cela permet de courir vite ce qui est sympa en terme de sensations.
Personnellement cela m'a rappelé ma jeunesse de "crosseur"... Mais le corps a souffert...et ce soir petite contracture au mollet qui j'espère va partir dans la semaine. Doumé j'espère que ta cheville va bien ?

Bravo à Seb et Denis qui après cette épreuve ont remis cela pour un tour avec les enfants dans une ambiance très sympathique, avec des vélos à roulette et même une draisienne au départ !!

Nicolas


Revenir vers « VTT autres »

Qui est en ligne ?

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 1 invité