forum ACMLR

Salut ,

Je vais faire les 3H de Survilliers en solo pour le fun et voir ou je pourrais me situer dans une course solo , car je traîne Philippe sur les relais ..... Ha non c'est l inverse lol c'est lui qui me traîne haha

super parcours 13eme/27 - 9ème jusqu'au 11ème tour, j'ai dégringolé de 4 places !! merci les crampes
plutôt content
malgré un probleme mécanique majeur, j'ai fait toute la course sans blocage de fourche mon câble a glissé
en gros ma fourche pompé en danseuse et dans le grosse monté ! dur dur
45ème / 91 au général



Tour 01 - 14 minutes 41s
Tour 02 - 12 minutes 43s
Tour 03 - 12 minutes 48s
Tour 04 - 13 minutes 09s
Tour 05 - 12 minutes 53s
Tour 06 - 13 minutes 00s
Tour 07 - 12 minutes 33s
Tour 08 - 13 minutes 34s
Tour 09 - 14 minutes 13s
Tour 10 - 13 minutes 57s
Tour 11 - 14 minutes 43s
Tour 12 - 16 minutes 03s
Tour 13 - 14 minutes 51s
Tour 14 - 16 minutes 53s

TEMPS PERDU AU RAVITAILLEMENT 1 MINUTES 30s
POUR 3 arrêts :
- échange de bidon vide pour un plein
- +1 minutes de pauses rapide pour faire le dernier tour ( crampes crampes crampes )
pour l'honneur car il n'y avais plus personne derrière moi ( bloquer par l'arrivé du premier de la course )

Bravo Jérôme, belle performance