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Rappel pour les routiers avec cartons, belle course Aux Alluets demain,départ 8h30 ! Avec 6 fois la montée d Herbeville vers les Alluets.

Et la semaine prochaine, beau parcours de 13 km à Saint Martin de Brethencourt, près d Ablis, départ 14h.

Nicolas

ayé, j'ai gouté le bitume ...belle chute par dessus le vélo à mi parcours, par chance pas trop grave mais j'ai quand même bien enlevé la peinture, jambe droite, coude droit, main droite...ca pique sous la douche.

Dommage j'attendais cette cours des Alluets depuis un moment, en + je tombe tout seul comme un grand en relançant en danseuse en haut de la monté d'Herbeville . Je n'ai pas trop compris ce que j 'avais fait, peut être un blocage avec mon dérailleur. Malheureusement je fais tomber 2 autres coureurs, sans gravité, mais un casque bien abimé pour l'un d'eux.

Sinon, les jambes étaient bien dures après le week-end !

Nicolas


PS : Didier, Manu mérite bien ses points pour sa participation courageuse à la semi nocturne de Houilles (course très exigeante !) mercredi soir juste après le week-end !!!

Aïe.. pas de chance nico.
J'espère que le vélo n'a pas trop morflé!
Heureusement que tu t'étais rasé les jambes!

oui assez utile sur ce coup là le rasage...le vélo est miraculeusement intact, juste les plastiques des cocottes a changé, pourtant le mec derrière moi m'a dit qu'il avait roulé sur ma roue en tombant...

Sinon j’attends le nouveau cuissard avec impatience (des news président ?) , car l'ancien est définitivement HS..même si son destin était déjà tout tracé...

Nicolas

j'espere que ça cicatrise bien Nico

barbichette a écrit :j'espere que ça cicatrise bien Nico

Oui ça va, ou ça croûte on va dire...

Mais je suis même sorti hier soir, et j avais une forme du tonnerre, probablement les effets du week end VTT !!

Donc j irai courir à Saint Martin, dimanche apm pour conjurer le sort...

D ailleurs s il y a des partants... Domi c'est une belle course pour commencer et étrenner ton carton, parcours de 13 km un peu vallonné, probablement un petit peloton de 50 coureurs.

Nicolas

bon je renonce, pas envie de faire une heure de route pour aller prendre des averses en course avec risque de re-chuter. Cela sera Championnat de France devant la télé... et home trainer ou petite sortie ce soir après 17h si cela se calme (on se tient au courant au cas où il y aurait des volontaires ?).

Nicolas,