forum ACMLR

Message de l'UFOLEP :

Bonjour à tous,

Quelques infos cyclo pour cette fin d'année:

- La réunion régionale des clubs cyclopsort se déroulera le 14 novembre à 9h au siège de l'Ufolep 93, 119 rue Pierre Sémard à Bobigny
- Cyclocross de Coignières organisé par l'USMC Les Clayes le dimanche 29 novembre. Pensez bien à me faire vos demandes de cartons en amont.
- Le départemental (obligatoire avec le régional pour faire le national) cyclocross du 78 se greffera à celui du 95, affiche plus bas, le 6 décembre à Bessancourt.
- La prochaine CTD Cyclosport se tiendra le lundi 7 décembre, 18h30 à l'Ufolep 78.

Sportivement,

bon et bien pour préparer ces 2 épreuves... (en espérant qu'elles puissent avoir lieu), demain sortie Cyclo cross...probablement avec les VTTistes au moins au début (sauf pb réveil, la nuit dernière ayant été courte).

Première expérience de Cyclo Cross à Coignière cette apm. Organisation du club des Clayes.

Un parcours d'un peu moins d'1 KM autour d'un étang. Les spécialistes m’ont rassuré sur l'aspect très difficile et atypique du circuit, quasiment aucune partie roulante...et de l'herbe qui colle. Un seul portage par tour, assez court, sur une montée impossible.

Une petite quinzaine au départ des catégories 3 et 4, départ à fonds derrières 2 jeunes, mais rapidement je sens que j'explose (ca brule de partout) et me fait doubler par 2 concurrents. Je me reprend un peu sur les derniers tours pour finir 4ème. Le premier m'ayant mis un tour

Une moyenne impressionnante de... 12.7 kmh , soit 10.7 Km parcourus en 50 min.
2 petites chutes sur glissades, je fini cramé, toute la course à plus de 165 puls (mon max étant à 180). C'est le Cyclo cross. Et finalement 50 min c'est long...

Une première mitigée donc, un peu déçu des sensations à part sur une partie du circuit.
Mais je retente la semaine prochaine à Bessancourt (à 14h30) pour le départemental 95 et 78. Circuit plus classique visiblement.

Nicolas

4eme !! C'est super pour une premiere!! Felicitation
Si a bessancourt tu vois un gars de Beauchamps , prends la roue!!

Si tu es déjà 4eme, tu en gagneras bientôt une.

Félicitation

Comme prévu j'ai participé au départemental Cyclo Cross à Bessancourt (78, 92 et 95 en même temps)

Parcours superbe comme je m'imaginais le CX (surtout après ma déception de la semaine dernière), avec de la technique, un petit bout de route et une bosse bien collante dans la forêt. Un terrain sec, parfait !
Un départ par age, avec les 40-49 et 50-59 ans quelques secondes après les 20-29 et les 30-39, cela faisait un peu de monde sur le circuit, ça aussi c'était sympa.

J'ai vraiment apprécié l'épreuve, et le titre de champion des Yvelines des 40-49 est anecdotique ...on était seulement 2 des Yvelines au départ !!
Même si je suis content d'avoir battu Pascal Lamouche (le 2ème) un "spécialiste" de la discipline pour ceux qui connaissent (il a été licencié au Mesnil quelques années).

Merci beaucoup à Eric, Manu et Marc pour les encouragements ! Eric a même essayé de rester avec moi pour les podiums mais ils ont mis plus d'1h15 pour les démarrer...

Comme je me suis bien éclaté, je remet cela samedi à Persan (95).

Nicolas

Superbe course de notre champion des Yvelines ,Un grand bravo à Nico qui refait monter un Mesnilois sur la plus haute marche d'un podium en cyclo cross.

Superbe

Congrats!!!

Bravo Nico!! Felicitation!!!

Magnifico !!!

Le CX du week-end ...à Persan club historique du 95.

Parcours de 2.1 km très plat et peu technique surtout comparé à la semaine dernière. + de 20kmh de moy sur les 50min de course.
Une vingtaine de participant dans ma catégorie (3). Je finis 6ème, Pascal du 78 a pris sa revanche...je fais un bon départ mais j'ai un peu explosé au bout de 15 min pour finir mieux. Sur ce parcours, il fallait être puissant, il n'y avait pas de récup possible, les puls à fonds tout le long...

Prochaine course, probablement le 10/1 à Baillet (95).

Nicolas

Bravo Nicolas et courage pour la suite

Bravo Nico!! Ne lache rien!!