forum ACMLR

Pour la première fois le 78 et le 92 s'associent pour le départemental le 11 Juin à Prunay Le Temple, parcours plutôt sympa.

Cela serait bien d'avoir quelques représentants de l'ACMLR, tout ceux qui ont un carton !

Pour ceux qui seraient intéressés, régional 26/6 (lieux on connu) et National le 14-16/7 à Gueret.

Nicolas

Petit rappel, le 11 juin a lieu le départemental 78/92 à Prunay Le Temple.

Merci de me dire rapidement si vous voulez participer ? Je peux faire les inscriptions sur le nouveau site dédié de l'UFOLEP.

Le régional sera à Etrepilly le 26/6 sur un circuit de 13 km et 130 m de D+ à faire 5 ou 6 fois suivant l’âge (voir site UFOLEP IDF).

Sinon pas mal de belles courses au programme en Juin :

5/6 : Bouffémont dans le 95 vers 14h
11/6 : Dep 78
14/6 : nocturne de Houilles, vous pouvez venir encourager, l 'an dernier Ramiro avait gagné !
18/6 : Sonchamps, 9h30 en 3 et 12h en 2
26/6 : Regional
2/7 : Ronquerolles dans le 95

Nicolas

La nocturne de Houilles est annulée.

Salut Nicolas,
J'espère que tout va bien de ton côté, que ta chute de St Leger est un lointain souvenir .....et que tes périples luxembourgeois et corses se sont bien déroulés.
Tu peux m'inscrire à Prunay le Temple pour le Chpt 78.
A bientôt
Sportivement,
François

bon je vais inscrire, Ramiro, Gary, François et moi.

Ce matin à 8h30, François, Gary et moi au départ dans la cat 40-49 à Prunay le Temple sur un parcours exigeant plutôt pour rouleur et parmi un peloton d’environ 45 coureurs du 78 et 92
Pas de podium, nous finissons tous les 3 dans le peloton, bien fatigués.. J'ai pas mal tenté dans les premiers tours, mais pas toujours avec le bon timing

en loupant notamment l'échappée de 3 qui ira au bout. Les jambes n'étaient pas super pour cette reprise des courses. François et Gary se sont bien aussi accrochés, Gary profitait de la descente et les virages dans le village pour se replacer. devant régulièrement. Ils auraient peut être pu faire mieux car ils pensaient tous les 2 qu'il restait encore un tour et ils semblaient bien plus frais que moi à l arrivée

Vers 11h sous la chaleur, Ramiro a pris le départ dans un peloton relevé d'environ 30 coureurs en 50-59. Il va prendre une belle 6ème place et surtout un beau PODIUM, 3ème des Yvelines ! Bravo !

Nicolas,