forum ACMLR

Bravo Nick pour cette belle performance et pour ton Cr très intéressant à lire

Hello,

Les résultats définitifs de Villejust. On a fait 3ème au classement par équipe !

Bravo les mecs

Bonne soirée

Wilfried

Avec le lien : http://www.vcvillejust.com/page/resRoute.html

Salut les coursiers,

juste un petit mot sur la course de dimanche au Plessis paté.
un tourniquet tout plat qui correspond bien à mon embonpoint et à mes kilos en trop à la différence du col de Villejust...

dans cette course, les 4 et les 5 courraient ensembles, ce qui a fait que le rythme était très soutenu du debut à la fin.
mon compteur indiquait souvent les 40-45 km /h mais heureusement qu'il y avait des pauses...
la course fut d'ailleurs plus longue que d'habitude puisqu’elle a duré pas loin de 2 h00 avec près de 70 km.
de très nombreuses attaques durant toute la course mais il y avait beaucoup de vent. l’élimination s'est faite par l'arrière à chaque acceleration.
Bref, je finis dans le peloton qui termine au sprint.
le classement n’étant pas publié, on saura ça plus tard, je l'espère.

concernant les futurs courses et au message de Nick,

ok pour Velizy le 1er
absent le 5
le 8 plus à st ouen l'aumone en Ufolep qu'Egly
le 12 à Belloy UFOLEP
le 19 à Baillet UFOLEP
le 23 à Maule Nocturne
le 25 à St ouen l'aumone UFOLEP

et vous ?

Pascal

Hello,

Bravo Pascal pour ta course !

Pour ma part, je suis intéressé par :

- Gambais (78) le 28/04;
- Nocturne de Maule (78) le 23/05;
- Boinville en Mantois (78) le 26/05.

Pour Gambais, c'est sûr pour moi, Pascal, tu m'inscris ou je me débrouille ? Nico y va aussi et va assurer le show !

Je suis en vacances début mai, donc impossible pour moi sur cette période.

J'ai complété le doodle de Nick dans ce sens.

Bonne journée à tous

Wilfried

Merci Wilfried,
16 ème de la course et 7 ème de notre catégorie. Ça revient doucement.
Pour les engagements, sachant que tu serais le seul à courir et n étant pas là la semaine prochaine, je pense que le mieux serait que tu t inscrives seul.
Bien entendu, si cela te pise soucis, call me
Pascal

Hello les coursiers,

suis partant pour :
- Gambais le 28/04
- Vélizy le 1er mai

@ Stéph : tu nous rejoins

pour le reste des autres courses à venir, à voir éventuellement.

Laurent

Je te dis ça mercredi soir

Je pourrai m occuper des engagements pour Velizy à mon retour de congés.

Pascal

Hello les mecs,

Dans notre lancée de Villejust, des amateurs pour la course FSGT de Gambay (78) qui aura lieu ce dimanche 28 avril 2019 ? Départ de la course à 13h00 pour la 5ème catégorie pour 63 kms (10 tours) sur circuit vallonné.

Certains pour le moment : Laurent et moi même. Stéph attend l’accord de son vélo !

Les inscriptions par courriers seront closes ce soir, donc inscriptions sur place à prévoir.

On fait le point samedi pour faire un état des lieux des guerriers prêts à affronter la bête !

Bonne soirée à tous

Wilfried

Hello les jeunes,

Je vais faire les inscriptions demain matin pour Velizy le 1er mai.
J ai donc noté moi, Nick et Laurent.
Merci de votre confirmation.
Steph , Wilfried ?

Merci

Pascal

Hello,

Pascal, ok pour moi pour Vélizy aussi.

Merci

Wilfried

Ok pour demain, Thierry tu viens ?

Hello tous.

je viens tout juste de finaliser les engagements pour Velizy le 1er mai (Steph, t'as eu chaud, par acquis de conscience j'ai regarde le forum juste avant de payer...)

sont donc engagés : Bibi, Steph, Wilfried, Nick et Laurent
départ 10h17 et dossards à a partir de 9h 00

bon dimanche

Pascal

Juste au cas où, il reste des places, possibilité de s inscrire sur place...

Je n ai pas de carton. Savez vous si il est possible de courir quand meme?

Alors, ça a donné quoi la course de Gambais

Via Strava, Laurent semble satisfait de sa performance, ce qui n'est pas le cas de Wilfried

CR course Gambais FSGT :

Nous étions donc 3 mesnilois au départ de cette deuxième course de la saison : Steph, Wilfried et moi.
Comme toujours, un petit échauffement très rapide !
Départ sur les chapeaux de roue regroupant les cat 4 et 5. Un rythme qui s'est quelque peu atténué après 3 tours. Une échappée s'est formée des les premiers tours avec Nico. Je reste dans le peloton jusqu'à 3 tours de la fin après une cassure formée suite à collision avec une voiture plein milieu de la route pas de casse pour moi mais pas eu les forces pour rattraper le reste du peloton. Parcours de 6 kms vallonné sans grosses difficultés hormis le vent qui pouvait faire mal en haut des faux plats , ai mieux apprécié ce parcours que celui de Villejust.
J'ai pu roule avec Steph les premiers tours mais il a eu de nouveau un problème avec son velo. IWilfried n'était pas dans son jour mais fini la course. Belle victoire de Nico au sprint. Le reste sur Strava !
Rdv au 1er mai à Velizy.

Hello,

Très belle course de Laurent qui a bien géré son affaire. Pas de bol pour Steph qui a été trahi par son matos.

De mon côté, pas de jambes dès le début de la course. Je fais l'élastique en queue de peloton et me fait éjecter dès le 3ème tour. Du coup, je me retrouve tous seul et je reprends par la suite ceux qui se feront distancer à leur tour par le peloton mais impossible de rouler avec eux car souvent cramés excepté un junior de Velizy avec qui je vais faire 3 tours.

Au final, presque mieux sur la 2ème partie de la course où je ne perdais qu'une minute sur le peloton à chaque tour.

Va falloir quand même bosser la stratégie pour éviter les efforts inutiles.

Next step, Velizy mercredi prochain.

Wilfried

Pas de carton pas de compet?