forum ACMLR

Visiblement pas d'amateur pour une sortie décrassage demain matin

Ce sera donc route vendredi matin

Rendez-vous à 8h45 au local

Ok pour moi demain retour a 8h 45

Ok pour une sortie sur la route demain matin.
Joyeux Noël et à demain.
Bart

Janick ayant eu une panne de réveil nous sommes finalement partis à 3 avec Jean et Bart pour une sortie tranquille vers Achères, Poissy, Villennes, Verneuil, Meulan, puis le Vexin où Bart nous a fait découvrir des petites routes que nous ne connaissions pas, en pleine campagne au milieu des vaches et des tas de betteraves. Retour classique par Longuesse, Sagy, Vauréal, Conflans et Sartrouville.

Tout cela sous un pale soleil hivernal, une température frisquette entre -2 et +2°C mais tout à fait supportable quand on est bien couvert, un peu humide dans le Vexin avec quelques bans de brume.

Au compteur : 78 km en 3h10, soit 24,8 km/h de moyenne, petit D+ de 535m.

Aucun incident, retour au Mesnil à 12h15

Pour moi départ a 9h30 on ne peux plus faire confiance a sa femme pour se faire réveiller. Bon départ vers poissy puis villlennes, epone, mantes, limay retour par porcheville, triel et poissy.
J'ai fait le parcours seul avec mes pensées à une vitesse de 25, 3 km/h retour à 12h35 au compteur 78, 543 km 485 mètres de dénivelé. Température de 1 a 2 degré et à part avoir mangé 2 barres de mars, j'ai consommé 2000 kcalories, fait tous les exercices que notre coach préféré nous a recommandé, roulage des jambes, tirer sur les pédales et manger du foie gras au retour.
A dimanche sur le vtt