Jeudi 5 Juin 2014

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eric villalon
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Jeudi 5 Juin 2014

Messagepar eric villalon » 05 Juin 2014, 14:27

Sortie ce matin avec Pascal en préparation de notre week end.
Départ 9h00 du château de la chasse direction un max de cotes dans Montmorency. Terrain gras, descente technique et montée fort sympathique au programme.
70 km en 4h00 +1303 m pour moi ,un peu moins pour Pascal qui a roulé comme un pro depuis qu'il a son scott, il a retrouvé ses jambes de 20 ans.
Je pense refaire ce genre de sortie Lundi prochain, si il y a des volontaires, ils seront les bienvenue.

olivier.guyot

Re: Jeudi 5 Juin

Messagepar olivier.guyot » 05 Juin 2014, 22:57

Ça m'arrange pas que tu l'entraîne.

C'est encore moi qui vais souffrir :cry:

Allez je sors :velo:

Pascal Delmas

Re: Jeudi 5 Juin 2014

Messagepar Pascal Delmas » 07 Juin 2014, 14:09

personne ne vient s'entrainer sur les cotes de la foret de montmorency avec le coach ERIC ...Vous avez tort
il motive bien :velo:

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Didier KENISBERG
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Re: Jeudi 5 Juin 2014

Messagepar Didier KENISBERG » 07 Juin 2014, 15:28

Pourquoi pas :?:

Sinon, on peut faire une sortie route vers la Roche-Guyon, comme le proposait Olivier
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

olivier.guyot

Re: Jeudi 5 Juin 2014

Messagepar olivier.guyot » 08 Juin 2014, 12:01

Oui ça ça me plairait beaucoup.

En plus y a un peu de dénivelé par la

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Didier KENISBERG
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Re: Jeudi 5 Juin 2014

Messagepar Didier KENISBERG » 08 Juin 2014, 16:15

Un bain de boue par week-end, ça me suffit :o

Donc demain, route. Départ à 8h00 du local pour une longue sortie vers La Roche-Guyon :velo:

Qui m'aime me suive :lol:
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil


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