forum ACMLR

s'il y en a qui veulent nous rejoindre, je fais un retour à vtt depuis cergy (je fais l'aller en train le matin ) une fois par semaine, en général le mardi ou mercredi, en passant par l'hautil (env 30km)
j'ai reussi à motiver benjamin.
on se donne RDV a 18h30 ce mardi à port cergy

Ce mardi, je peux pas. Par contre, si vous êtes d'accord, je suis OK pour mercredi

tu bosses sur Cergy maintenant Didier ?

Je suis à mi temps sur 2 postes, dont 1 à Cergy où je suis 2 jours par semaine en moyenne

Didier, on voit pour la semaine suivante alors.

Salut Christophe,

J'ai discuté avec Didier en rentrant de la Jean Racine, et finalement je vais plutôt faire une sortie après le boulot mercredi soir en partant de Maisons Laffitte. En effet au niveau logistique c'est finalement un peu trop compliqué à mettre en oeuvre autrement en partant depuis le boulot ... Est-ce que ca te tente ? On pensait partir vers 18H15/18H30 de Maisons Laffitte mercredi soir ?

lacheur!
comme tu veux, mais moi je préfère partir du taf, ça m'évite de perdre 35 min dans les transports.

si tu changes d'avis, fais signe. tu peux aussi mettre ton vélo dans la voiture le matin, et apres le taf aller en voiture a port-cergy, et apres la boucle reprendre les bords de l'oise a conflans pour aller récupérer ta voiture.

A+

moi je penses me faire une sortie route mercredi soir

salut à tous,

je fais une sortie jeudi soir vers 18h15 en forêt de l'hautil, qui est intéressé pour m'accompagner?

A+
Thierry

Peut être, je te tiens au courant d'ici là

Désolé Thierry, je pensais que tu prévoyais une sortie pour demain soir. J'étais intéressé, mais je viens de me rendre compte que tu sortais ce soir. Ce sera pour une autre fois

Comme prévu, sortie d'1 heure 1/2 mercredi soir en forêt de Saint Germain avec Benjamin.
30 km tranquille tout en papotant. Et ça fait du bien en semaine, surtout sur terrain ultra sec.

Christophe : ce retour de Cergy ?
Thierry : cette sortie à l'Hautil ?

comme prévu, j'étais avec un collegue:
port cergy, vaureal, hautil, andresy, ML: 32km, à 17.5 de moy, avec qq bonnes cotes.
content de moi!
j'ai fait Conflans- ML tout seul, et mon collegue est reparti à sa voiture à port cergy.

je refais ça mardi normalmt

thierry-s a écrit :salut à tous,

je fais une sortie jeudi soir vers 18h15 en forêt de l'hautil, qui est intéressé pour m'accompagner?

A+
Thierry

Salut Thierry ta sortie de jeudi soir c'est bien jeudi 29 Avril ?
Je rentre de vacance et je suis un peu décalé

non il parlait de la semaine dernière

ce soir je m'en suis fait une bonne, direction Marly.

28,73km en 1h13
Ca sera mon parcours de la semaine. Objectif passer sous les 1h ou alors rajouter du D+ car il y a moyen de mettre 2/3 bosses de plus le long du golf.

En tout cas ca fait du bien !

moi j'ai augmenté le rythme!
36km à 18.5 de moy!

christophe_l a écrit :moi j'ai augmenté le rythme!
36km à 18.5 de moy!

La forme revient !

Jeudi 29/04/2010
18h15 aux bosses

Ok ça roule , donc si je récapitule rdv 18h15 aux bosses jeudi 29

Je serais là

rahahhahhahahhhhhhhh ca fait du bien de faire tourner les jambes !