Dernière sortie avant Vars, de la distance et du dénivelé sous un beau soleil et la chaleur annoncée par la météo :
Départ du local à 7h00, retour prévu vers 13h00
Dimanche 23 juin 2019
- Didier KENISBERG
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- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
Dimanche 23 juin 2019
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Re: Dimanche 23 juin 2019
Ok pour moi.
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Re: Dimanche 23 juin 2019
OK pour moi
François
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Re: Dimanche 23 juin 2019
Présent
Re: Dimanche 23 juin 2019
7h pour une sortie club est trop tôt pour moi, surtout quand on a déjà roulé samedi. Bon balade.
Re: Dimanche 23 juin 2019
Bonne balade. Perso, grasse mat pour moi demain matin !
Après La fête de la musique à Donf Au Mesnil hier soir ! super ambiance village, le top ! + La fête du sport à ML cet apm.. pas mal aussi
Sébastien
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- Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 23 juin 2019
7 au départ : Pascal, Thibault, Andy, Régis, Yves et François
Très beau parcours en vallée de Chevreuse, déjà fait il y a 2 ans à la même époque, avec quelques portions où nous n'allons jamais.
Très beau temps évidemment, de plus en plus chaud dans la matinée.
Thibault nous a quitté au bout de 2 heures, en mode récupération après son Iron Man.
Puis au tour de Pascal dont la distance et le dénivelé prévus ne lui semblaient pas en adéquation après sa forme du moment
Un incident, chute sans gravite de ma part après avoir heurté la roue arrière de François qui avait changé brutalement de direction. A une semaine de Vars, petite frayeur vite oubliée
Retour au Mesnil à 12h45 après 136 km et 1350m de D+, 25,2 km/h de moyenne
Très beau parcours en vallée de Chevreuse, déjà fait il y a 2 ans à la même époque, avec quelques portions où nous n'allons jamais.
Très beau temps évidemment, de plus en plus chaud dans la matinée.
Thibault nous a quitté au bout de 2 heures, en mode récupération après son Iron Man.
Puis au tour de Pascal dont la distance et le dénivelé prévus ne lui semblaient pas en adéquation après sa forme du moment
Un incident, chute sans gravite de ma part après avoir heurté la roue arrière de François qui avait changé brutalement de direction. A une semaine de Vars, petite frayeur vite oubliée
Retour au Mesnil à 12h45 après 136 km et 1350m de D+, 25,2 km/h de moyenne
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Dimanche 23 juin 2019
Attention Didier, le Halage récemment, puis hier... prudence pour votre week-end
Sebastien
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