Dimanche 10 juin 2018

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regis m.
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Dimanche 10 juin 2018

Messagepar regis m. » 08 Juin 2018, 20:29

Il y a du monde pour rouler dimanche :?:
Une idée parcours pour une belle sortie :?:
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 10 juin 2018

Messagepar Didier KENISBERG » 08 Juin 2018, 21:36

Le parcours de 125 km pour 1600m de D+ :

Vexin Nord 15.gpx
(4.81 Mio) Téléchargé 344 fois


Départ du local à 7h00 pour un retour vers 13h00
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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francois.boilleau
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Re: Dimanche 10 juin 2018

Messagepar francois.boilleau » 09 Juin 2018, 09:07

OK pour moi.

Rdz à7H05 devant cycle naturel

A demain

François
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JFL
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Re: Dimanche 10 juin 2018

Messagepar JFL » 09 Juin 2018, 09:24

Hello
Ok pour moi
JFL " Train smart - Ride hard - Have fun "
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Jean-Jacques MARIDET
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Re: Dimanche 10 juin 2018

Messagepar Jean-Jacques MARIDET » 09 Juin 2018, 14:43

Un peu tôt pour moi j essaye de me lever
Mais sans garantie
Bonne sortie
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sebastien
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Re: Dimanche 10 juin 2018

Messagepar sebastien » 09 Juin 2018, 18:52

Hello
Perso, sortie 80kms
Je serai au club vers 8h00 si ça intéresse du monde.
Je prends le route. Retour vers 11h30 au plus tard.

Sebastien
Ps: qui fera la grasse mat !
....
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Re: Dimanche 10 juin 2018

Messagepar Nick » 09 Juin 2018, 19:41

Comme Jean Jacques. Je viens si je suis motivé pour me lever à 7h.
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regis m.
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Re: Dimanche 10 juin 2018

Messagepar regis m. » 09 Juin 2018, 22:09

Ok
7h05 devant cycle naturel
A demain
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Re: Dimanche 10 juin 2018

Messagepar Wilfried SOURICE » 10 Juin 2018, 00:23

sebastien a écrit :Hello
Perso, sortie 80kms
Je serai au club vers 8h00 si ça intéresse du monde.
Je prends le route. Retour vers 11h30 au plus tard.

Sebastien
Ps: qui fera la grasse mat !


Seb,

Ok pour moi. 8h00 au stade.

Wilfried
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sebastien
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Re: Dimanche 10 juin 2018

Messagepar sebastien » 10 Juin 2018, 18:13

3 Mesnilois au départ à 8h00. Denis, Wilfried (et son nouveau bolide) et moi.
Direction une boucle classique de 80kms D+800, réalisée à 27 de moyenne.
Chacun pris du plaisir dans son domaine de prédilection, plat, grimpette & descente.
Un rythme saccadé, mais la bienveillante devise... "ton prochain tu attendras" fut appliquée.
Retour à la maison vers 11h10. Parfait pour nous 3 qui avions chacun un timing à respecter.

Sébastien
....
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 10 juin 2018

Messagepar Didier KENISBERG » 10 Juin 2018, 19:14

5 participants (Andy, François, Régis et Jean-François), les autres étant, soit sur la Côte d'Azur sur un VTT, soit sur des parcours permettant une grasse matinée et/ou un retour tôt ;)

Un seul incident : un pied qui chauffe pour Andy :o , pause de 5 minutes où on a failli retrouver notre Américain préféré dans la Seine au milieu des péniches pour éteindre l'incendie :lol:

Peloton mesnilois soudé et solidaire, météo agréable, quelques rayons de soleil à travers les nuages, temps lourd sur la fin 8-)

128 km et 1500m de D+ en 5h18, soit 24,2 km/h

Retour au Mesnil à 12h35
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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