Dimanche 5 juillet 2015 - NEZEL

[Didier KENISBERG]

Tout est là :

http://www.bonnieresvtt.fr/les-4-heures-de-nezel-2015

Au vu de l'engagement habituel de Bonnières à la Mesniloise, ne serait-ce que par correction, il faut que plusieurs équipes du Mesnil participent

[cyril.poupion]

Moi j'y suis avec Olivier (sébastien de bonnières mon partenaire d'achères étant déjà avec quelqu'un d'autre c'est con d'ailleurs), seb m'a également proposé de participer avec lui à la mesniloise. Je lui ai pas donné de réponse encore même si sa proposition m'intéresse beaucoup...

[Damien]

Ce sera sans moi cette année.

[le chevalier du roi]

Ma proposition, on fait les 4 heures de nezel puis on reste pour le barbecue et on fait les côtés de mantes l"après midi en route ou vtt.

Bon entrainement de tourner toute la journée !!

Il faut faire les 4 heures en masse !

[sebastien]

Courage avec la chaleur... Le corps souffre.
Je ne serai pas présent.

Sebastien

[Damien]

Oui, attention tout de même. Il risque de faire assez chaud.

[le chevalier du roi]

A la dure, il faut s"entraîner pour le 19 !!
Alors qui vient le matin ?

[cyril.poupion]

Quant-il y a de la boue il n'y a personne et quant-il fait chaud ...toujours personne.... (ok c'est les vacances en ce moment)

[barbichette]

t'es sur que tu n'es pas le seul à faire l'EDT Jannick ??

[Didier KENISBERG]

Pour les (très) nombreux volontaires , rendez-vous à 7h00 au club

[sebastien]

C'est vrai les gars... avec tous les kms que vous avez mangé ces derniers mois... vous êtes prêts pour l'étape du TDF.
Perso, si j'avais pas eu de contrainte, je serai venu... un très bon exercice pour le cœur...

Sébastien

[le chevalier du roi]

Bon je vais a nezel pour les 4 heures puis a 15h00 je vous propose une sortie route de 3 heures côté germain/marly que des côtes !,,

Je part du club

[cyril.poupion]

Circuit très dur aujourd'hui avec en 35 kilomètres 871 de d+ avec olivier de cycle naturel on a bien tourner avec de bon chrono (+25 à 40 seconde par tour pour olivier (j'ai tourner en 18 minutes 15 secondes en moyenne) on vient mourir 4éme de notre caté et 5éme au scratch derrière les trois première équipe intouchables.
Bravo à Didier et au président pour leur 3éme place

[Nicolas]

Bravo les gars, vous êtes très beaux sur le podium !

[Damien]

Très belles performances.

Bravo à vous

[gary]

Bravo Didier et Janick pour le podium !!
Cyril, ce sera pour la prochaine !

[Didier KENISBERG]

Comme toujours, course très bien organisée par le club de Bonnières, bonne ambiance, bénévoles sympathiques et ravitaillement copieux.

Comme signalé par Cyril, parcours très exigeant, surtout pour une course de 4 heures en relais, comportant notamment 2 descentes particulièrement techniques et 150m de D+ par tour de 6 km.

Pour ma part, 5 tours, soit 30 km et 750m de D+

Malheureusement, très faible participation des Mesnilois . Cependant, les présents se sont illustrés, cf. le compte rendu et les photos de Cyril

[jean]

Bravo Janick et Didier pour ce podium qui sauve l'honneur du Mesnil !!!!

Dites moi, ça fait quelle impression de monter sur un podium officiel

[Didier KENISBERG]

Podium en mixte à Achères avec Chantal en 2013

Podium en vieux à Nezel avec Janick en 2015

Finalement, je m'y habitue plutôt bien