Dimanche 18 octobre 2015

[Damien]

Du monde pour une sortie dans le coin ?

[eric villalon]

Pour Steph C et moi ce sera Les brumes d'automne en Foret de Compiegne http://www.lamalmairevtt.fr/
rando 70km

[olivier.jacod]

Hello tous,
je serais la
depart 8h30 ou 9h, ptet plus 9h
je viendrais avec un copain pour une fois, François, un savoyard, sportif, qui roule en Zesty.

[Emmanuel]

Pas là...

[sebastien]

Présent sauf si panne de réveil.
9h00 me va bien aussi.

Sebastien

[gary]

Ok pour 9H

[Matthieu Salmon]

Je me joins à vous également.
La flemme de me lever pour la randonnée.

Affûter vos mollets!!

( je peux proposer à un ami de rouler avec nous?)

[barbichette]

Pas là...

[Damien]

( je peux proposer à un ami de rouler avec nous?)

Pas de souci.

Donc demain 9h

[regis m.]

je me la fais cool demain,
9h au local

[solleau]

À demain
Jacques

[Didier KENISBERG]

Qui fait le compte rendu

[Damien]

Nous étions 10 et presque autant à pouvoir faire le compte rendu…

Olivier (qui est finalement venu seul), Jacques, Cyril (l’ex mesnilois), Matthieu, Gary, les deux anglais, Jean (qui a fait son come back ), Sébastien et moi (je pense n’oublier personne).

Nous sommes partis en direction de Crespières dirigés par Gary, parcours habituel en passant par Marly.

Le terrain était très praticable malgré les précipitations de ces derniers jours.
La température était un peu limite, on attrapait vite froid lorsque l’on s’arrêtait.

Pas de chute, pas de problème technique et cette fois, nous n’avons pas perdu les anglais
47 km ; 362 D+ sur Strava / 450 D+ sur mon Garmin ; 16,6 km/h de moyenne.

[Didier KENISBERG]

Nous étions 10 :

Olivier (qui est finalement venu seul), Jacques, Cyril (l’ex mesnilois), Matthieu, Gary, les deux anglais, Jean (qui a fait son come back ), Sébastien et moi (je pense n’oublier personne)

Pas de Régis, finalement

[sebastien]

Merci Damien pour le CR. Didier, je confirme Régis était bien présent. Il a roulé à la "cool"
Sinon, on a un peu titillé Cyril dans les montées et lignes droite pour le maintenir en forme... enfin bien bavé pour ma part (cardio monté dans les tours, mon Tomac est sûrement trop lourd . Je sais pas si c'est l'effet Bonnières ou les entrainements intensifs... mais il était intouchable hier.

Bonne semaine à tous sous le soleil des tropiques !
Sébastien

[Damien]

Oups, désolé Régis

[regis m.]

Pas de problèmes,
j'ai même emmené avec moi 3 clandestins,
3 tiques donc 1 monstre d'1 cm d'envergure avec les pattes

[Damien]

Pas de problèmes,
j'ai même emmené avec moi 3 clandestins,
3 tiques donc 1 monstre d'1 cm d'envergure avec les pattes

outch

Pour une fois que ca n'est pas moi