Dimanche 29 novembre 2015
Re: Dimanche 29 novembre 2015
Hello,
ok pour moi départ 9H du club.
Le vélo est sortit de la zone technique (problème de roue voilée).
J'ai réparé ma gourde... tout va pour le mieux.
Par contre, je ne suis pas sur de finir avec le groupe.
A+
Olivier
ok pour moi départ 9H du club.
Le vélo est sortit de la zone technique (problème de roue voilée).
J'ai réparé ma gourde... tout va pour le mieux.
Par contre, je ne suis pas sur de finir avec le groupe.
A+
Olivier
Re: Dimanche 29 novembre 2015
J'en serai ...
-
- ACMLR Team
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- Inscription : 06 Nov 2010, 21:39
- VTT : Scott Spark 710
- Localisation : Maisons Laffitte
Re: Dimanche 29 novembre 2015
moi aussi 

Re: Dimanche 29 novembre 2015
<mode DIdier = ON>
Ne vous laissez pas intimider par les 3 gouttes de pluie d'après la météo il y en a pour 15 mn et ensuite c'est fini
<mode DIdier = OFF>
J'y crois !
Ne vous laissez pas intimider par les 3 gouttes de pluie d'après la météo il y en a pour 15 mn et ensuite c'est fini
<mode DIdier = OFF>
J'y crois !
- Didier KENISBERG
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- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
Re: Dimanche 29 novembre 2015
Alors, pas de compte rendu cette semaine




Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
- Damien
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- VTT : Canyon: Neuron AL 9.0 SL 2017
Canyon: Grand Canyon AL 8.0 2013 - Localisation : Maisons-Laffitte
Re: Dimanche 29 novembre 2015
Comme toujours ça ne se bouscule pas trop pour le CR.
Nous étions 9: Ben, Olivier, Joël, Jacques, Marc, Ramiro, Thibault, Jean et moi.
Guidés par Ben, nous avons pris la direction de Cergy. Une fois à Cergy, nous avons ensuite pris la direction de l'Hautil pour rentrer au Mesnil.
Parcours très sympa sur la seconde partie, à refaire.
Le terrain était assez glissant mais la boue était liquide donc ça roulait correctement.
Nous avons roulé groupé comme d'hab
Cependant, Olivier a voulu rentrer par la route du SIAAP. Il nous a donc laissé après le pont de Conflans.
Aucun problème mécanique.
Une chute pour Marc qui est tombé en voulant éviter un télescopage avec un autre VTTiste sur le pont de Conflans (à l'allée). L'autre VTTiste ne regardait pas devant lui et a foncé sur Marc. Marc l'a évité au dernier moment en se jetant sur le terre-plein central. L'autre VTTiste ne s'est même pas arrêté...
Bilan: genou droit ensanglanté et cuissard foutu...
53 km; 630 D+ (500 D+ selon Strava).
Nous étions 9: Ben, Olivier, Joël, Jacques, Marc, Ramiro, Thibault, Jean et moi.
Guidés par Ben, nous avons pris la direction de Cergy. Une fois à Cergy, nous avons ensuite pris la direction de l'Hautil pour rentrer au Mesnil.
Parcours très sympa sur la seconde partie, à refaire.
Le terrain était assez glissant mais la boue était liquide donc ça roulait correctement.
Nous avons roulé groupé comme d'hab

Cependant, Olivier a voulu rentrer par la route du SIAAP. Il nous a donc laissé après le pont de Conflans.
Aucun problème mécanique.
Une chute pour Marc qui est tombé en voulant éviter un télescopage avec un autre VTTiste sur le pont de Conflans (à l'allée). L'autre VTTiste ne regardait pas devant lui et a foncé sur Marc. Marc l'a évité au dernier moment en se jetant sur le terre-plein central. L'autre VTTiste ne s'est même pas arrêté...
Bilan: genou droit ensanglanté et cuissard foutu...
53 km; 630 D+ (500 D+ selon Strava).

- Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 29 novembre 2015
Merci Damien 

Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
Re: Dimanche 29 novembre 2015
Hello,
Merci Damien, le prochain est pour moi.
Je suis rentré rincé, j'ai pris un chemin au plus court et au plus plat, mais il m'a fallu 1H pour arriver chez moi. De tout façon à la fin, je ne suivais plus le rythme de tout.
Temps de récupération= 4 heures...
Merci Damien, le prochain est pour moi.
Je suis rentré rincé, j'ai pris un chemin au plus court et au plus plat, mais il m'a fallu 1H pour arriver chez moi. De tout façon à la fin, je ne suivais plus le rythme de tout.
Temps de récupération= 4 heures...
Re: Dimanche 29 novembre 2015
Pour l'anecdote, un chien (berger allemand de mémoire ?) aurait bien aimé "goûter" le genou ensanglanté de Marco dont la vue l'a mis en transe ...
L'instinct animal !!!
L'instinct animal !!!
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Re: Dimanche 29 novembre 2015
merci damien pour le CR et grand merci à Ben pour ce guidage impeccable avec un parcours original
et bonne récupération à Marco
et bonne récupération à Marco
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