En principe je serai présent
Qui d'autre ?
Samedi 12 décembre 2015
-
Didier KENISBERG
- ACMLR Team
- Messages : 4582
- Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
Samedi 12 décembre 2015
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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vincent.dechamps
- ACMLR Team
- Messages : 303
- Inscription : 18 Nov 2014, 23:12
- VTT : Scott Aspect 940
- Localisation : Maisons-Laffitte
Re: Samedi 12 décembre 2015
Je suis pris ce we.
Ce sera pour la semaine prochaine.
Bonne sortie !
Ce sera pour la semaine prochaine.
Bonne sortie !
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Didier KENISBERG
- ACMLR Team
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Re: Samedi 12 décembre 2015
Départ à 14h00
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Didier KENISBERG
- ACMLR Team
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Re: Samedi 12 décembre 2015
Compte rendu tardif par manque de temps depuis hier AM :
8 au départ : Nick et Anne, Matthieu, Katia, Alain, Christian et un nouveau petit Nicolas (le copain de ma fille
)
Tour classique en forêt de Saint Germain avec les bosses, le single du Cora, Achères (dont une partie du parcours des 4 heures) et retour par la croix de Noailles.
Quelques conseils dans le domaine technique, une chute de Katia sans conséquence et un retour au local à 16h30 pour la bière et le lavage vélo.
Et Nick, finalement plutôt bien, a fait l'intégralité de la sortie alors qu'il voulait rouler seulement une heure.
Temps doux (10°C) et généralement gris, quelques maigres rayons de soleil
26 km en 1h40, soit 15,5 km/h , D+ 120m
Le parcours sur Strava : https://www.strava.com/activities/449694676
8 au départ : Nick et Anne, Matthieu, Katia, Alain, Christian et un nouveau petit Nicolas (le copain de ma fille
)Tour classique en forêt de Saint Germain avec les bosses, le single du Cora, Achères (dont une partie du parcours des 4 heures) et retour par la croix de Noailles.
Quelques conseils dans le domaine technique, une chute de Katia sans conséquence et un retour au local à 16h30 pour la bière et le lavage vélo.
Et Nick, finalement plutôt bien, a fait l'intégralité de la sortie alors qu'il voulait rouler seulement une heure.
Temps doux (10°C) et généralement gris, quelques maigres rayons de soleil
26 km en 1h40, soit 15,5 km/h , D+ 120m
Le parcours sur Strava : https://www.strava.com/activities/449694676
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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Matthieu Salmon
Re: Samedi 12 décembre 2015
Félicitations à nos féminines qui n ont pas eu peur des descentes!
Une sortie ludique. A refaire!
Une sortie ludique. A refaire!
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