Lundi 15 août 2016

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Didier KENISBERG
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Lundi 15 août 2016

Messagepar Didier KENISBERG » 11 Août 2016, 10:36

Comme d'habitude, entre les 2 mon cœur balance ...

Route ou VTT :?: :

viewtopic.php?f=25&t=1826

Je me déterminerai en fonction des participants et des parcours proposés :velo:
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

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le chevalier du roi
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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar le chevalier du roi » 11 Août 2016, 20:44

Moi aussi !
LA JOIE VOUS SALUT !!!!!

le 3p

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Ludovick
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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar Ludovick » 13 Août 2016, 16:46

Pourquoi pas une sortie route pour ma part, cela permettra d'enlever les toiles d'araignées sur mon look !!!
Je ne suis peut être pas capable de faire 120km ??? Mais plutôt en dessous de 100.
Ludo "LeRetour"

sebastien
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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar sebastien » 13 Août 2016, 19:28

VTT ou route... Choix difficile :?

Sebastien
....

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JFL
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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar JFL » 14 Août 2016, 10:59

Hello,
Route pour moi
Départ 8h00 du club pour une sortie de 100km
Parcours au choix
JFL " Train smart - Ride hard - Have fun "

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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar Ludovick » 14 Août 2016, 19:17

Présent à 8h au club pour de la route

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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar laurent.leveque » 14 Août 2016, 20:38

Suis sur le chemin du retour après un We prolonge dans la Nièvre. Je devrais pouvoir vous rejoindre pour une sortie route...

Laurent L

sebastien
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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar sebastien » 14 Août 2016, 20:39

Itou
Présent 8h pour 100kms... un beau peloton groupé en perspective.

Sébastien
....

gary

Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar gary » 14 Août 2016, 20:46

Présent aussi ! :)

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Didier KENISBERG
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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar Didier KENISBERG » 14 Août 2016, 21:07

Ce sera donc route :velo:
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil

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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar le chevalier du roi » 14 Août 2016, 21:50

Ok route mais a fond !!!!
LA JOIE VOUS SALUT !!!!!

le 3p

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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar stef » 14 Août 2016, 22:15

Moi ausssi

sebastien
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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar sebastien » 15 Août 2016, 20:38

J'attends toujours ma récompense moi....
C'est bien beau de se proclamer leader... faut assurer dernier !
Et toc !

Sébastien
Frustré de ne pas avoir ses croquettes... personne ne va comprendre mais c'est pas grave :lol:
....

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Didier KENISBERG
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Re: Lundi 15 août 2016

Messagepar Didier KENISBERG » 15 Août 2016, 21:39

8 ce matin : Janick, Laurent, Steph, JF, Sébastien, Gary et un revenant, Ludo.

Beau parcours assez classique en vallée de Chevreuse, voir le tracé sur Strava : https://www.strava.com/activities/677108019

Sébastien, Gary, et parfois Janick très joueurs, s'amusant à faire des démarrages :P

Météo évidemment idéale pour cette sortie, très beau et chaud sans exagération 8-)

Cahier des charges respecté, 100 km en 4h04, soit 24,5 km/h de moyenne, D+ 950m.

Retour au Mesnil à 12h25, aucun incident, un peloton globalement groupé et Ludo dans le rouge sur le retour, mais tout de même très bien après sa longue interruption ;)
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil


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