Départ du local à 7h00 pour rentrer vers 12h30, en espérant éviter la pluie
Dimanche 9 juillet 2017
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Didier KENISBERG
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Dimanche 9 juillet 2017
Pour la 3ème (et dernière fois avant l'étape du tour) je propose ce parcours effectué le 7 mai dernier sous la pluie : 126 km et D+1610m
Départ du local à 7h00 pour rentrer vers 12h30, en espérant éviter la pluie
Départ du local à 7h00 pour rentrer vers 12h30, en espérant éviter la pluie
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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francois.boilleau
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Re: Dimanche 9 juillet 2017
partant
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Re: Dimanche 9 juillet 2017
RDZ à 7H05 au pont de sartrouville.
François
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 9 juillet 2017
francois.boilleau a écrit :RDZ à 7H05 au pont de sartrouville
OK
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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thierry-s
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Re: Dimanche 9 juillet 2017
Si je peux me lever je serai des vôtres
Thierry
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Re: Dimanche 9 juillet 2017
rendez vous au pont de Sartrouville 7h05
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 9 juillet 2017
8 au départ : Janick, Andy, Thierry, Steph, Régis, François et Yves de Maisons-Laffitte
Aucun incident cette fois ci, une équipe groupée de bout en bout, partie à 8 et rentrée à 8,
Beau temps de plus en plus chaud au fil des km, 20°C au départ, 30 à l'arrivée
126km en 5h12, moyenne de 24,3 km/h, D+ 1500m
Retour au Mesnil avant 12h30
Aucun incident cette fois ci, une équipe groupée de bout en bout, partie à 8 et rentrée à 8,
Beau temps de plus en plus chaud au fil des km, 20°C au départ, 30 à l'arrivée
126km en 5h12, moyenne de 24,3 km/h, D+ 1500m
Retour au Mesnil avant 12h30
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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olivier.guyot
Re: Dimanche 9 juillet 2017
Sortie direction chaalis pres de la mer de sable pour pascal stephane benoit (rencontre via strava) et moi
Nous sommes de suite rejoints par deux triathletes du club de montmorency
Puis rejoints par le club de frepillon qui roule tres fort
La moyenne est a presaue 31 sur les 60 premiers km
Nous les quittons a chaalis ou nous nous retrouvons a 3
N'ayants pratiquement pas de denivele nous rentrons par chantilly et viarmes
Au final 110 km a 29,5 de moyenne
Pas de soucis particulier
Tout semble pret pour l'etape (cote materiel en tout cas) pour les bonsommes c'est plus complique
Nous sommes de suite rejoints par deux triathletes du club de montmorency
Puis rejoints par le club de frepillon qui roule tres fort
La moyenne est a presaue 31 sur les 60 premiers km
Nous les quittons a chaalis ou nous nous retrouvons a 3
N'ayants pratiquement pas de denivele nous rentrons par chantilly et viarmes
Au final 110 km a 29,5 de moyenne
Pas de soucis particulier
Tout semble pret pour l'etape (cote materiel en tout cas) pour les bonsommes c'est plus complique
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Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 9 juillet 2017
olivier.guyot a écrit :Tout semble pret pour l'etape (cote materiel en tout cas) pour les bonsommes c'est plus complique
Tu me fais marrer
4500 km depuis le début de l'année
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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