Salut 
Des partants pour rouler demain ?
			
									
									Dimanche 26 août 2018
Dimanche 26 août 2018
JFL  " Train smart - Ride hard - Have fun "
						- Didier KENISBERG
 - ACMLR Team
 - Messages : 4583
 - Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
 - VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
 - Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
 
Re: Dimanche 26 août 2018
Lumbago pas guéri  
 
Fort peu probable
			
									
									Fort peu probable
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
						Re: Dimanche 26 août 2018
J'irais bien jusqu'à La Plagne.... par le haut, voir parcours. Cela fait 100km.
Départ du club à 8h00 pour rouler tranquille et ne pas rentrer trop tard.
							Départ du club à 8h00 pour rouler tranquille et ne pas rentrer trop tard.
- Pièces jointes
 - 
			
		
		
				
- La Plagne - la courte par en haut.gpx
 - (181.23 Kio) Téléchargé 325 fois
 
 
JFL  " Train smart - Ride hard - Have fun "
						- 
				francois.boilleau
 - ACMLR Team
 - Messages : 510
 - Inscription : 29 Sep 2012, 15:42
 - VTT : STUMPJUMPER 29 HT CARBON
 - Route : WILIER CENTO 1 SR
 - Localisation : Maisons Laffitte
 
Re: Dimanche 26 août 2018
OK pour moi
François
			
									
									
						François
Re: Dimanche 26 août 2018
J'ai roulé aujourd'hui, donc soit grasse matinée, soit VTT tranquille.
			
									
									
						Re: Dimanche 26 août 2018
Nous étions 3 routards, François, JJacques et moi, au milieu d'un gros peloton de VTTards très motivés à 8h00 ce matin au local.
Nous primes comme prévu la direction de La Plagne par les hauts de Villenes , Bures...
JJ nous a quitté vers le 40 ième et c'est donc à deux que nous gravimes notre petit Ventoux.
Retour par Maule. A Herbeville, je décidais de rentrer direct tandis que François, bien en jambe, souhaitait rouler un peu plus.
J'étais de retour vers 12h00 avec 88km et 1100 d+ au compteur... bonne sortie
Météo finalement meilleure que prévue avec soleil.
A une prochaine
			
									
									Nous primes comme prévu la direction de La Plagne par les hauts de Villenes , Bures...
JJ nous a quitté vers le 40 ième et c'est donc à deux que nous gravimes notre petit Ventoux.
Retour par Maule. A Herbeville, je décidais de rentrer direct tandis que François, bien en jambe, souhaitait rouler un peu plus.
J'étais de retour vers 12h00 avec 88km et 1100 d+ au compteur... bonne sortie
Météo finalement meilleure que prévue avec soleil.
A une prochaine
JFL  " Train smart - Ride hard - Have fun "
						- 
				olivier.guyot
 
Re: Dimanche 26 août 2018
Salut 
Retour de vacances et retrouvailles pour pascal et moi après 2 mois d’eloignement Suite à ma chute
Sortie avec plein de cotes car pascal est en grande forme
Au final 120 bornes avec 1500 de dénivelé a 26,3 de moyenne
Dur dur pour moi sur les 20 derniers km. Ça tire encore sur les cotes et je manque d’entrainement
Dommage on était à 27 de moyenne aux 100 bornes
			
									
									
						Retour de vacances et retrouvailles pour pascal et moi après 2 mois d’eloignement Suite à ma chute
Sortie avec plein de cotes car pascal est en grande forme
Au final 120 bornes avec 1500 de dénivelé a 26,3 de moyenne
Dur dur pour moi sur les 20 derniers km. Ça tire encore sur les cotes et je manque d’entrainement
Dommage on était à 27 de moyenne aux 100 bornes
Revenir vers « Route week-end et jours fériés »
Qui est en ligne ?
Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 15 invités