Je comptais faire une sortie longue dimanche matin. Didier s'est proposé de se joindre à moi
Si tu es en forme et motivé, tu peux également nous rejoindre.
Sortie de 80km/1100m D+ vers Aubergenville.
Départ à 07h00 depuis le local du club.
Dimanche 28 juin 2020 - Départ 07h00 - Sortie Longue
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Damien
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Dimanche 28 juin 2020 - Départ 07h00 - Sortie Longue
Hello,
Je comptais faire une sortie longue dimanche matin. Didier s'est proposé de se joindre à moi
Si tu es en forme et motivé, tu peux également nous rejoindre.
Sortie de 80km/1100m D+ vers Aubergenville.
Départ à 07h00 depuis le local du club.
Je comptais faire une sortie longue dimanche matin. Didier s'est proposé de se joindre à moi
Si tu es en forme et motivé, tu peux également nous rejoindre.
Sortie de 80km/1100m D+ vers Aubergenville.
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Re: Dimanche 28 juin 2020 - Départ 07h00 - Sortie Longue
Ok pour moi, motivé !
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Didier KENISBERG
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- Inscription : 09 Nov 2009, 10:20
- VTT : Splendide Specialized Camber 29" Comp Alu, Lapierre X Control 130 (dit le "jeune mulet") et décathlon jaune très fatigué (dit "le vieux mulet")
- Route : BMC roadmachine 02 Ultegra Di2 et MBK acheté d'occasion à Thierry L.
Re: Dimanche 28 juin 2020 - Départ 07h00 - Sortie Longue
Présent 
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
-
Didier KENISBERG
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Re: Dimanche 28 juin 2020 - Départ 07h00 - Sortie Longue
Longue et belle sortie préparée et guidée par Damien, avec Frédéric.
L'avantage de se lever tôt et de rouler vite est de nous permettre de découvrir des lieux où nous ne posons pas nos roues habituellement, sinon sur la route. Nous avons d'ailleurs croisé à plusieurs reprises certaines de nos routes habituelles.
Plan de marche (ou plutôt de roulage) évalué par Damien respecté :
81 km (parcours très légèrement rallongé, Damien n'en avait pas assez et nous étions en avance
)
Moyenne de 17,5 km/h
D+ : 1030m
Temps de pause total de 25 minutes
Retour à midi
Aucun incident, bien évidemment, chemins parfaitement secs, temps idéal, alternance de nuages et d'éclaircies, doux, pas trop chaud
Et pour finir, j'en ai bien bavé à essayer de suivre les 2 fusées qui m'ont régulièrement attendu, notamment au sommet des bosses
L'avantage de se lever tôt et de rouler vite est de nous permettre de découvrir des lieux où nous ne posons pas nos roues habituellement, sinon sur la route. Nous avons d'ailleurs croisé à plusieurs reprises certaines de nos routes habituelles.
Plan de marche (ou plutôt de roulage) évalué par Damien respecté :
81 km (parcours très légèrement rallongé, Damien n'en avait pas assez et nous étions en avance
)Moyenne de 17,5 km/h
D+ : 1030m
Temps de pause total de 25 minutes
Retour à midi
Aucun incident, bien évidemment, chemins parfaitement secs, temps idéal, alternance de nuages et d'éclaircies, doux, pas trop chaud
Et pour finir, j'en ai bien bavé à essayer de suivre les 2 fusées qui m'ont régulièrement attendu, notamment au sommet des bosses
Docteur Fenioux vous conseille d'appuyer fort sur les pédales car ça roule de plus en plus vite au Mesnil
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