Mardi 14 Juillet 2020 - Sortie Prépa WE Perigord

[Marc DURAND]

Hello à tous !

Comme vu hier soir, ce Mardi 14 Juillet, nous avons prévu une sortie mi-longue et mi-pentu !.....afin de préparer le WE en Périgourdie !

RDV donc à 9h00 devant le Super U de Mesnil le roi

Au programme :
MLR / Bord de Seine jusqu'à Bougival / St Cucufa / Marnes la coquette / Ville d'Avray / Saint Cloud / Bois de Boulogne ( passage sur le circuit de Longchamps ) / Neuilly / Traversé de l'esplanade de la défense / Passage devant l'U-Aréna / Nanterre / Retour par bord de Seine....

environ 66 km et 410 D+ ( je pense que c'est un peu plus.... )

La trace en PJ

Et n'oubliez pas : La peur a changée de camps !!! ( avis aux VTTistes du Dimanchois ! )

Qui sera là ?

[Didier KENISBERG]

ça fait tard départ à 9h00 pour une distance aussi longue

Le retour au Mesnil ne sera peut-être pas avant 14h30-15h00

[Marc DURAND]

Ah oui Didier ,
J'ai oublié de préciser quelque chose par rapport au retour à 15h00....
C'est qu'il y a pic-nic à +/- mis parcours !!!
( Donc, prévoyez : nappe, couvert, salade, cuisse de poulet, chips, et.....rosé !!! )
( le retour est plat.....)

[Michel GASQ]

Le vice-président ayant dit qu'un départ à 9h était tard, nous sommes donc partis à 10h…
9 au rendez-vous, pour le parcours brillamment concocté par Marc : Claire et Jocelyn (qui a également été un co-pilote parfait), Sandrine, Emmanuelle, Charles (en voiture-balai efficace), Alexandre, Olivier, Michel, et Marc bien sûr.
Le parcours est décrit plus haut, et l'image ci-dessous vaut mieux qu'un long discours.
Je termine avec 76 km (ce qui est mon nouveau record Strava, que j'ai installé le 14 juillet il y a tout juste 1 an), et 525m de D+. Quelques petites montées sympathiques, sous les avions ou hélicoptères de la fête nationale, des découvertes pour beaucoup d'entre nous, et un pic-nic au Parc de Saint-Cloud avec une vue magnifique sur Paris.
Juste quelques gouttes en fin de matinée, et une température idéale pour le rosé (pour nous aussi accessoirement).
Un retour par le bois de Boulogne, La Défense et les bords de Seine pour un retour en cadence.
Tous au niveau, un plaisir partagé, une envie de recommencer, quelques parcours en tête pour de prochaines sorties (Versailles, Paris et le canal de l'Ourcq, …).
Un pensée pour ceux-celles qui seraient bien venus avec nous mais qui n'ont pas pu, pour des raisons de vacances (on ne va pas les plaindre …), ou à cause de quelques douleurs … nous savons que ce n'est que partie remise !
Encore merci et bravo aux initiateurs, aux organisateurs, aux participants, et vive la France !

[jean]

Bravo à tous pour cette belle sortie
Et Merci Michel pour le CR.

[stef]

Excellent !!!bravo à vous

[vincent.dechamps]

Bravo à vous !
Le groupe du samedi vole de record en record !!!

[Joël]

bravo les VTTistes du Samedi qui sont en passe de dépasser ceux du dimanche - hâte de meiux vous connaitre durant le week end du Périgord !
Joël

[Olivier BORNON]

Dire que ce matin à 9h30, j'hésitais. Samedi, Michel imprimait un rythme infernal, mais là, c'est tout le groupe du samedi qui impose un rythme infernal : samedi, dimanche, jeudi, et maintenant mardi !
Bref, je me disais que me recoucher avec un bouquin et me remettre de mes courbatures du samedi en regardant le pluie tomber serait un bon choix. Mais ce nouveau challenge (66 km prévus initialement) avec la fine équipe était très attirant.
Finalement, je suis très content d'être venu. Nous avons pu découvrir de nouveaux endroits (Haras de Jardy, étang de la Marche, étangs de Corot, le nouveau Nanterre,...) et réalisé une nouvelle performance dans une bonne ambiance. Je suis arrivé moins fatigué qu'en partant, après 74 km !
Merci à Marc, et merci à tous.

[Marc DURAND]

Bonsoir amis VTTistes ACMLR !

Je tenais, pour ce fameux mardi 14, à vous féliciter de vos performances individuelles réalisées !
La trace gpx initiale était déjà assez cossue .... mais vous avez fait + que ça !!!!
Vous avez tous passés la barre des 70km...
Vous avez franchis toutes les bosses, raidillons, faux plats,distance,... avec brio
Le tout dans une superbe ambiance !
Michel, avec son nouveau vélo CANYON, n’attends que de « pousser la machine » dès qu’on le double ! ( j’imagine même pas lorsqu’il va investir dans des pédales automatiques ! )
Claire, Emmanuelle, Sandrine qui avalent les difficultés « au train ».
Jocelyn, bon bin c’est un routier, alors ça n’a pas forcément été une performance, mais un plaisir de rouler ensemble....
Olivier ( qui avait déjà tenté l’expérience du Dimanche, et en plus à un rythme effréné ....avec les routiers VTTistes ) a englouti tous ça et presque à en redemandant !
Alexandre qui nous a rejoins en dernière minute ! Trop top
Et Charles! Photographe , haut parleur, coach , serre-file .... et mi-cuit à l’arrivée ! mais tu l’as ta perf !

Nan vraiment , c’était une super sortie !

Il faut maintenant continuer sur votre lancée pour « ne rien perdre » et emmagasiner de l’entraînement pour le WE Périgourdin !!!

Faites vous mal, bouffer de la côte, prolonger les sorties gentiment durant ces semaines de congés

Merci à tous et bonnes vacances à ceux qui y sont ( et qui vont y être ....) !